從碩士畢業，開始進入職場工作後，起初自己入坑2年的建材業務生活，每天都要奔波到各個地方去，不斷的跟業主簡報提案、討論，跟親自在工地現場站崗，幾乎都是在開車時解決三餐，四處飄蕩的體會社會冷暖後…
開始回歸所學，回到建設公司當採購，之後轉任到建築營造合體的公司任職後，非常感謝老闆的愛戴，每件事情從協辦變主辦，再變成一條龍的服務，每天都過著充實緊湊的繁忙職業生涯，導致凱拉每天吃飯的時間都非常不正常，步調快速的工作節奏，讓我平日都時常沒時間吃飯，不然就是狼吞虎嚥的嗑完一頓，只有周末才會稍微恢復正常的進食。
在現任工作中，近期讓我印象最深刻一餐！
而且還是在標準時間準時開動吃午餐！
就是跟我老闆到屏東的某個工地開會
到達工地停車下車後，就看到主任很有廚師夢的做了一個坑，在DIY控土窯雞做午餐迎接我們，我整個覺得主任實在太有才，他應該要去參加野地求生！
原本以為會是個邊開會
邊吃外帶火雞肉飯的急急忙忙進食開會日
殊不知居然有自製土窯雞！
主任說，吃飯皇帝大
無論有多麼重要的事情
都應該要先好好吃飯、填飽肚子
這樣才有好的身體幹大事
謝謝主任堅持的吃飯儀式感
讓凱拉在工作日常細嚼慢嚥了一餐
還是在高級工地餐廳哦😂
（牆壁是僅拆模後的混凝土）
以前，在怎麼操勞的奔波，都覺得有吃沒吃都沒差，每天睡不到幾個小時，一樣都可以為了喜歡的工作，而不覺得疲憊。
現在，奔波的時間減短，幾乎都是在滿滿的工作排程下傷神傷眼，雖然三餐依舊不正常進食，但對工作的充滿熱忱，卻時常都會讓我覺得體力不足、勞累。
還有偶爾胃痛、覺得肚子悶悶脹脹的，時常的不正常排便，不然就是突然腹瀉，可能是體內環保沒做好，代謝機能也變差了…
近期還突然發生了人生中不曾有的皮膚過敏長濕疹，醫生說過敏蠻可能是免疫力降低所引起的！
我開始有危機意識
覺得已經不能再用意志力來過日子了
我該好好正視我的狀況，畢竟三餐不正常，加上還是外食族群，其實我無法完整攝取食物的營養，需要開始補充自己所需的養分，好好地調整自己的體質、提升保護力，給自己一個健康的身體，我才能夠繼續的在職場上發光發熱啊啊啊！
對於調整體質，你有什麼想法？
凱拉覺得就像蓋房子一樣，需要做好基礎打底，就像諺語說的：樹頭站乎在，母驚樹尾做風颱（台語)，凱拉一定要好好注重保養這件事情，從根源強化自己的保護力，才有讓自己奮鬥的本錢啊！
既然這次下定決心要好好的調整體質
首先針對我三餐不正常的狀況
優先針對益生菌的產品做選擇
凱拉挑選了 La Esance
伊頌天然 的 極制橙萃三重奏益生菌
畢竟是自己要長期吃的東西
所以凱拉要選擇可以讓自己安心的品牌
這個品牌名，是源自法文當中的「本質」一文
是一個擁有法國靈魂的植物生活美學品牌
主要致力在科學驗證的基礎上
堅持著草本成分和植物系來源
讓保健成為一種身心靈的享受及生活品味
而且它還是一個 國際肯定的保健美學品牌 ！
La Esance 榮獲了國際的兩項大獎：
❶ 美國 Muse Design Awards 大獎
❷ 荷蘭 Indigo Design Award 設計獎
凱拉在每天小資女的忙碌職場中，真的非常需要，在保養自己時，是可以讓身心靈能得到享受和滿足，進而調整體質，提升保護力跟代謝力。
才能在休息之餘盡情享有生活品質，而不是覺得很累，一直把時間拿來睡覺休養，把周末時光都睡掉了嗚嗚
還在把益生菌、酵素、維他命C分開吃嗎？
因為凱拉非常在意食用的方便性
想要補充益生菌，又希望能夠補到其他的營養
不想要吃很多顆，因為忙碌會很容易忘記吃
所以挑選不用分很多次吃的全能型益生菌：
伊頌天然｜極制橙萃三重奏益生菌
可以讓我完整補充伊日所需的益菌、酵素、蔬果營養精華，快速又方便！
除了我在意的品牌知名度跟方便性外
另一個吸引我的點是：
伊頌天然益菌生態技術
是一款以益生菌生態為設計概念，三種程序創造內在的好菌生態圈： 先打底、再鞏固、後更新 ，來提供日常所需的保護力、益敏力、代謝力的三大呵護～
從調整體質+益敏保護+代謝順暢 ➜ 一步到位
真的超級迷人～
在極制橙萃三重奏益生菌中，有添加伊頌天然精心調配的健康三菌株：
➀ Bacillus coagulans 芽孢乳酸桿菌
➁ Bifidobacterium longum 比菲德氏龍根菌
➂ Lactobacillus paracasei 副乾酪乳桿菌
這些菌株不只擁有加拿大衛生部食安認證、國際菌株中心MTCC認證 及 國際製成與功效專利認證，更擁有菌株代碼身分證，嚴格的管控每一個細節，才能成為益生菌的精品。
凱拉看到菌株資料時，整個覺得OMG！
這也太講究了吧！完全是凱拉的菜！
在建築相關行業的凱拉，最在乎的就是成分主要的本質是什麼，畢竟就像建築一樣，講究精工才能成為精品。
在成分中不只添加益生菌，更有添加：
橙萃生物類黃酮、葡萄籽萃取精華、日本專利標靶二型松谷纖維、60種果物植萃精華
讓調整體質、益敏保護、代謝順暢
一步到位真的不困難。
一盒裡面有30包，都是防潮的獨立包裝，非常的方便攜帶，外出也不用怕不好收納。
不要小看它小小的一包
這裡頭可是有200億的完整菌株呢！
而且包裝也很簡約精美
用看的就覺得很好吃～
倒出來看到的是淡黃色粉末
但不是那種像麵粉般很細緻粉末狀
嘗起來的感覺，我覺得才是最重要的！
雖然用看的不是很細緻，但放進口中遇到口水時就化開了，吃起來很順口！
吃起來的味道像養樂多，但還多了綜合水果的感覺（我稱它為：綜合水果養樂多口味），但我同事吃過後，有人覺得帶一點橘子味，還有人說韻味帶有巧克力，大家吃起來的感受都不太一樣XD
凱拉在辦公室跟家中
都會各擺放一盒在電腦旁
（最常盯著的東西就是電腦！）
來提醒自己每天早晚都要記得吃。
因為想先好好調整體質，所以起初會每天吃3~4包，來改變細菌叢生態、幫助消化，來維持消化道的機能。
現在則是早上到公司與晚上睡前各一包，使排便順暢，以及提升自我保護力！把每天所需要的免益力、優敏力、代謝力都交給極制橙萃三重奏益生菌！
（適合4歲以上的小孩、大人和孕婦食用哦）
因為凱拉真的很討厭吃一堆瓶瓶罐罐的保養品
所以 La Esance 伊頌天然 極制橙萃三重奏益生菌，真的很符合現代人所需要的簡單、快速保養步驟！
畢竟健康真的很重要！雖然健康並不代表一切，但沒有了健康就等於沒有一切！因此養成良好的生活習慣，並在生活中把保養自己當作日常習慣，不要忽略身體發出的求救訊號，好好的愛自己，才能追尋自己想要的生活。
如果你跟凱拉一樣是不喜歡繁雜保健的人
但又想調理自己的人
為了調整體質想吃 ➜ 益生菌
為了強化保護力吃 ➜ 維他命C
為了代謝負擔而吃 ➜ 酵素
都可以買👉🏻 極制橙萃三重奏益生菌 做補充哦
以上的心得分享
都是凱拉親自使用後的體驗感受
產品成分及功能說明，引用商品或官網所載
文中提及之效果亦不等同宣稱療效
還是要依照每個人的體質、生活習慣、使用方式去體驗哦！
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